5 Cara Cara Atasi Stres Saat Haid, dari Olahraga Hingga Me Time

- 13 April 2022, 12:31 WIB
Berikut ini sejumlah tips agar jadwal haid lancar serta menghindari stres jelang hingga haid tiba.
Berikut ini sejumlah tips agar jadwal haid lancar serta menghindari stres jelang hingga haid tiba. /Freepik/

Banyak cara yang bisa dilakukan agar area kewanitaan tetap higienis, selain rutin mengganti pakaian dalam, mengganti pembalut tiga jam sekali juga ampuh untuk menghindari bakteri yang tumbuh pada vagina.

Pemilihan pembalut dengan kandungan tertentu juga penting untuk diperhatikan, seperti yang mengandung ekstrak daun sirih, yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri agar tidak mudah lembab dan bau.

Baca Juga: Subsidi Gaji Rp1 Juta untuk Pekerja, Cek Penerima BSU 2022 di Sini

Pemilihan jenis pembalut lain juga bisa jadi alternatif agar area intim tetap terjaga, misalnya dengan menggunakan menstrual cup.

Selain praktis, penggunaan menstrual cup juga bisa digunakan berkali-kali, dapat dicuci, ramah lingkungan dan ekonomis. ***

Halaman:

Editor: Johanes Atuis

Sumber: ANTARA Pikiran Rakyat


Tags

Terkini

x