Semalam Tidur Ketindihan? Penyebabnya Bukan Roh Jahat, Simak Penjelasan Medis Berikut

Penyebab

Ada beberapa faktor yang menyebabkan Anda mengalami ketindihan atau kelumpuhan tidur, yaitu:

1. Kurang tidur

2. Perubahan jadwal tidur

3. Kondisi mental seperti stres atau gangguan bipolar

4. Tidur tengkurap

5. Masalah tidur lainnya seperti narkolepsi atau kram malam hari

6. Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti untuk ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) atau gangguan perkembangan saraf berupa hiperaktif, impulsif, dan kesulitan berfokus.

7. Penyalahgunaan zat

Jika tidur ketindihan dapat menyebabkan Anda lelah di siang hari, atau terjaga di malam hari, maka Anda perlu ditangani oleh Tim Medis.