Network
WARTA SASANDO - Sinusitis adalah peradangan pada dinding sinus yang merupakan rongga kecil berisi udara dan terletak pada struktur tulang wajah. Saat terinfeksi, rongga ini akan terisi lendir dan terjadi pembengkakan pada selaput lendir sehingga membuat sumbatan.
Beberapa tanda dan gejala sinusitis, antara lain sakit kepala, hidung tersumbat, keluarnya cairan dari hidung, batuk, bengkak di sekitar mata, pipi, hidung atau dahi, serta berkurangnya penciuman dan pengecapan.
Sinusitis disebabkan oleh virus, namun dalam beberapa kasus dapat disebabkan oleh bakteri atau jamur.
Baca Juga: Israel Jadi Penengah, PM Naftali Bennett Janji Damaikan Rusia-Ukraina
Simak cara atasi sinusitis dengan 3 pengobatan rumahan sebagaimana dikutip wartasasando.com dari Pikiran-Rakyat.com, Minggu 6 Maret 2022.
1. Menghirup Uap
Menghirup uap adalah salah satu solusi rumah paling efektif untuk infeksi sinus. Ini membantu meringankan rasa sakit sinusitis dan membuka saluran hidung.
Cara:
Ambil semangkuk air mendidih, lalu tutupi kepala dengan handuk sehingga Anda dapat menghirup uap dari air yang mendidih. Biarkan 10 menit lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Baca Juga: Samarkan Asal Usul Uang Pembelian Barang Mewah, 'Crazy Rich' Dicurigai Lakukan Pencucian Uang
2. Kompres Air Hangat
Mengompres air hangat ke area sekitar sinus dapat melonggarkan lendir dan mengurangi rasa sakit dari tekanan pada sinus.
Cara:
Rebus semangkuk air lalu ambil handuk dan celupkan pada air hangat dan letakkan pada hidung dan pipi selama 5-10 menit hingga merasa lebih baik.
Baca Juga: Tingkatkan Kewaspadaan Nasional, BNPT Urai Ciri-ciri Penceramah Radikal
3. Minyak Esensial Lavender
Minyak esensial lavender mengandung konstituen penting yang meliputi monoterpen, geraniol, linalool, dan lain-lain.
Sifat anti-inflamasi dan antiseptiknya bekerja melawan sinusitis, menurut sebuah studi pada tahun 2013.
Cara:
Rebus semangkuk air dan kemudian tambahkan 3-7 tetes minyak esensial lavender. Tutupi kepala dengan handuk dan dekatkan pada uap lalu hirup sekitar 2 menit.
Anda juga bisa menghirup aroma minyak lavender langsung dari botol atau menuangkan beberapa tetes pada kapas dan tarik napas.***
