Network
Cara:
Rebus semangkuk air lalu ambil handuk dan celupkan pada air hangat dan letakkan pada hidung dan pipi selama 5-10 menit hingga merasa lebih baik.
Baca Juga: Tingkatkan Kewaspadaan Nasional, BNPT Urai Ciri-ciri Penceramah Radikal
3. Minyak Esensial Lavender
Minyak esensial lavender mengandung konstituen penting yang meliputi monoterpen, geraniol, linalool, dan lain-lain.
Sifat anti-inflamasi dan antiseptiknya bekerja melawan sinusitis, menurut sebuah studi pada tahun 2013.
Cara:
Rebus semangkuk air dan kemudian tambahkan 3-7 tetes minyak esensial lavender. Tutupi kepala dengan handuk dan dekatkan pada uap lalu hirup sekitar 2 menit.
Anda juga bisa menghirup aroma minyak lavender langsung dari botol atau menuangkan beberapa tetes pada kapas dan tarik napas.***
