Network
WARTA SASANDO - Air putih memiliki segudang manfaat untuk kesehatan manusia. Meski terkesan sepele, rajin konsumsi air putih ternyata bisa membantu turunkan berat badan.
Bagi Anda yang sedang berniat melakukan diet dengan air putih, pertama-tama Anda tentunya harus paham bagaimana cara melakukannya.
Dikutip wartasasando.com dari Pikiran-Rakyat.com, Selasa 9 November 2021, sebelum memulai diet air putih, Anda disarankan untuk berlatih terlebih dahulu mengurangi porsi makan.
Baca Juga: Kumpulan Doa bagi Pemuda Muslim agar Didekatkan dengan Jodoh
Kemudian yang terpenting, diet air putih hanya bisa Anda lakukan selama 1 minggu.
Hal ini karena diet air putih merupakan cara diet yang sedikit ekstrim dan mungkin saja Anda kurang cocok melakukannya.
Setelah diet air putih selesai, Anda disarankan untuk menghindari makanan dalam jumlah besar, mulailah dari porsi kecil terlebih dahulu.
Manfaat air putih untuk turunkan berat badan
1. Air putih membantu memperlancar pencernaan
