Network
Untuk mengatasi susah BAB, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk konsumsi makanan yang berserat. Yang berserat tidak hanya pada makanan, tetapi juga ada minuman berserat. Minuman apa itu?
“Maka bagi Anda yang susah buang air besar, konstipasi seperti itu salah satu yang bisa Anda konsumsi adalah mengkonsumsi susu yang tinggi serat,” ungkap dr. Zaidul Akbar dilansir dari kanal Youtube Bisikan.com dari video tanggal 25 Oktober 2021.
Baca Juga: 3 Gejala Kolesterol Tinggi Tampak Lewat Perubahan Mata dan Kulit, Simak Penjelasannya
Susu yang tinggi serat yang dimaksud bukanlah susu sapi.
Susu sapi banyak mengandung lemak dan tidak banyak mengandung serat.
Bahkan, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menjauhi susu sapi, apapun bentuknya. ***
