Network
WARTA SASANDO - Massa otot dan kadar lemak tubuh dianggap krusial bagi pesepak bola. Ironisnya, sebaagian besar pemain timnas Indonesia U-16 justru kelebihan lemak dan kurang dari sisi massa otot.
Masalah fisik pemain timnas Indonesia yang demikian diakui oleh Gilang Ramadhan selaku pelatih fisik.
Menurut Gilang Ramadhan, hasil dari InBody Test yang dilakukan di Medical Center PSSI, hampir 70 persen pemain Timnas Indonesia U-16 kelebihan lemak di tubuh mereka.
Baca Juga: Mantan Bupati Manggarai Barat Agustinus Dula Kembali Diadili dalam Kasus Korupsi
Berdasarkan hasil InBody Test tersebut, maka semua pemain timnas U-16 menjalani weight training atau latihan dengan beban (angkat beban) untuk membangun kekuatan fisik.
"Dari tes itu, sekitar hampir 70 persen pemain yang mempunyai kelebihan lemak di tubuhnya dan massa otot yang kurang, makanya kita lakukan weight training hingga selesai TC (pemusatan latihan) nanti,” sebutnya wartasasando.com dari Pikiran-rakyat.com, Jumat, 22 April 2022.
Timnas Indonesia U-16 melakukan pemusatan latihan (TC) di Stadion Madya, Senayan, Jakarta sejak 15 April 2022.
Baca Juga: Jalur Bundaran Tirosa hingga Pertigaan Oebufu Ditetapkan Jadi Jalan Frans Lebu Raya
Selepas latihan, skuad Timnas Indonesia U-16 diagendakan berlatih fisik di hotel tempat mereka menginap, Kamis, 21 April 2022.
