Network
WARTA SASANDO - Buah merupakan makanan tambahan yang selalu direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh manusia karena memiliki manfaat bagi kesehatan.
Salah satunya adalah buah Kurma. Buah yang dipercaya memiliki 'kekuatan ajaib' ini ternyata mempunyai manfaat yang luar biasabiasa karena mengandung vitamin dan mineral yang tinggi.
Selain mengandung vitamin dan mineral yang tinggi, buah Kurma merupakan buah yang memiliki sumber serat bagi kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Erling Haaland Tuai Kritik Usai Manchester City Kalah Lawan Liverpool
Dikutip wartasasando.com dari Lovemyfamilymag, diketahui bahwa buah Kurma memiliki 10 manfaat bagi tubuh manusia.
1. Tinggi Serat
Serat sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Serat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
Makanan berserat juga membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Ada sekira 7 gram serat dalam satu porsi kurma.
Baca Juga: Dua dari Delapan Pelaku Pencurian Aset Pemda Manggarai Ditangkap Polisi
